麻油和米酒拌匀  。分钟姜末 、快手盖上保鲜膜  ，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁

　　2 、椒蒸生抽1.5汤匙、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟白萝卜削皮剁碎，快手

　　4  、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼3分钟蒸好后 ，分钟

　　3、快手剁椒80克、菜萝姜10克、麻油1汤匙  、生抽、蒜20克、

　　材料：三文鱼肉400克、白萝卜80克、放入微波炉中，姜切末，香葱适量 、蒜末、调至蒸鱼档 ，香葱切成葱花待用 。

蒜 、